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第5回ヴィーナス・レポート 太極拳で心と体を健康に!
森野さん 初めまして、レポートデビューです。
 六年前に下腿義足デビュー。去年の春頃にグランドデビューの森野波留美です。先日ははばたき大会にも参加させて頂いて、なんとメダルまで頂きました。年齢枠一人参加 6?歳(笑)

 ハンディキャップがあっても何でも出来ると思える皆さんとお会い出来て幸福です。
 これからも宜しくお願いします。

 私は大好きな太極拳を週に四日しています。太極拳は意識で体を動かすと言う部分があるので、私達にも十分出来る運動です。足首の動きはヒール調整のできるトータルコンセプトを使用しています。足部のボタンをフリー状態にしてみると、本当の足首のように動きます。これはスゴイ!!。
トータルコンセプト
 例えば深呼吸、一緒にしてみて下さい。椅子に座って健足を床に着けて、鼻から息を吸って、お腹を伸ばすと背中も真っ直ぐに伸びて、何だか足も踏ん張っている。沢山息も吸っている。あ〜苦しいと息を吐くとお腹が縮んで背中も丸くなって体が緩む。
こんな感じが太極拳的です。
太極拳的かまえ
これからも宜しくお願いします <(_ _)>

太極拳の風景
太極拳の風景
 
   
 
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